Vaatamata tõestatud väitele, et peenise suurus ei mõjuta seksi kvaliteeti, usub väikese liikmega mees sageli, et ta pole õiglase seksi seas populaarne. Briti uroloogia ajakiri "International" viis läbi uuringu, mis tõestas, et 85% naistest on oma partneri parameetritega üsna rahul. Vaatamata sellele unistavad peaaegu pooled meestest suurest peenisest ja otsivad võimalusi oma suuruse suurendamiseks.
Naiste jaoks atraktiivseks muutumiseks ja seksuaalse hiiglasena tunda, ei ole vaja raha kulutada kallitele vahenditele peenise suurendamiseks. Liikmele on mitme sentimeetri kasvumeetod.
Lisaks on paljude tablettide, pihustide ja kreemidega geelide tõhusus tõenäoliselt liialdatud. Tegelik efekt toob kaasa üha populaarsemate harjutuste rakendamise meeste väärikuse suurendamiseks.
On palju põhjuseid, miks inimkonna tugev pool soovib oma riista suurendada. Neist peamine kõlab nii:
- Iseenda enesekindlus. Mehed, kellel on oma suurused piinlikud, keerulised mitte ainult seksis, vaid vältige isegi intiimsuse arutelusid. Arvatakse, et suure väärikuse omanik on vastupidavam, aktiivsem ja voodis edukam.
- Peenise suuruses pole selgelt väljendatud standardeid. Erineva pikkusega liikmete mitmekesisus paneb meestel kahtlema oma elujõulisuses. Sageli võrdlevad nad end täiskasvanute filmide näitlejatega, mis valitakse alati muljetavaldavate mõõtmete või intiimsete kaupluste muljetavaldavate parameetrite seksimänguasjadega.
- Suure pikkuse ja mahuga peenise omamine parandab tugevama seksi üldist seisundit, suurendab nende libiidot ja lõdvestumist voodis.
- Mõnikord langeb see soov langeb kokku üldise rahulolematusega selle kehaga.
- Paljud on olulised oma keskkonna arvamuse ja eelarvamuste jaoks.
Harjutuste plussid
Peenise suurenemine erinevate harjutuste abil on lihtsaim metoodika, mida saab kodus hõlpsasti teha ilma sellele raha kulutamata. Tehnika ise seisneb lihaste kasvust, mis on tingitud koopa kehade verevarustusest ja venitamisest.
See meetod avati 1970. aastal Suurbritannias dr Richard Brian. Pärast katseid, mis kinnitasid meetodi tõhusust, avaldati tehnoloogia seksile pühendatud meditsiiniajakirjas.
Koolituse eeliseks on see, et püsiva õppetunni korral saate soovitud tulemuse saavutada ilma farmakoloogiliste ainete poole pöördumata.
Vaja on valida ainult kõige sobivam tehnika, mis erineb suunatud orientatsiooni poolest, ja järgida selgelt selle rakendamise juhiseid.
Aastaid on peenise suurendamise meetodite hulgas palju aastaid endiselt harjutusi. See on odavaim tehnika, mis nõuab ainult aega. Reaalsed tulemused pärast harjutusi kinnitavad kliinilised uuringud.
Massaaži suurenemine toimub kiiresti ja tõhusalt. See meetod on saadaval igale mehele ilma investeeringute ja spetsiaalse koolituseta. Kulutatakse ainult vaba aega.
Ainult harjutuste rakendamine vastavalt kõigile reeglitele, millele on soovitud mõju rangelt jälgitud, annab soovitud efekti.
Eelne ettevalmistus
Seksuaalelu kvaliteedi parandamiseks võite kasutada mitmeid näpunäiteid. Nad aitavad nii treeningul kui ka meeste tervise üldisel viisil.
- Järgige oma füüsilist tervist. Üldise kaevude parandamiseks, mis mõjutab libiidot, korralikku toitumist (ilma rasvaste ja raskete roogadeta) ja regulaarset joogivett keha veetasakaalu jaoks.
- Täiendav verevool peenisesse annab munandite perioodilise massaaži.
- Enne treenimist lõdvestage ja visake peast välja pressimisprobleemid ära. Stressiseisund mõjutab erektsiooni negatiivselt.
- Ärge võtke pornofilmide näitlejate näidet ja proovige seksuaalvahekorda nii palju kui võimalik laiendada. Täiskasvanute kinos lastakse välja koolitatud inimesed, kes teevad oma tööd kella järgi. Orgasmi jaoks võtab naine tegelikult umbes 12 minutit, sealhulgas eelmäng. Seega piisab sageli seksuaalsest kontaktist 3–7 minutit.
Tõhusad meetodid
Tulemuse saavutamiseks viiakse kõik harjutused läbi mittetäieliku erektsiooni korral ainult eelkuumutatud peenise. Verevoog ei piisa ootamatu liikme jaoks, seega on koolitus ebaefektiivne.
Peenise soojendamiseks piisab sooja dušši all või vannitoas pikali heita. Kui sellist võimalust pole, sobib veega niisutatud kaltsu. See on mähitud peenise ümber ja hoia seda mõni minut. Pärast seda saate harjutust alustada.
"Venitus" - pikkuseks
Kõik harjutused viiakse läbi pattude liikmega, nii et peate tegutsema kiiresti. Alguses on hädavajalik peenis pisut erutada, kuid peamine on mitte üle pingutada - erektsioon peab olema osaline.
Pikkuse suurendamiseks venitus viiakse läbi järgmiselt:
- Võtke orel veidi pea alla ja tõmmake see veidi teie ette;
- Hoidke venitatud asendis umbes 15 sekundit ja katkestage puhkamiseks;
- Pingutage peenis uuesti, keskendudes paremale, jätke 15 sekundit ja lõdvestuge;
- viia sama protseduur läbi vasakule tõmmatud liikmega;
- Korrake lähenemisviise.
Vigastuste vältimiseks ei lükata liiget palju ja hoolikalt edasi. Verepea küllastamiseks on soovitatav organit pisut masseerida. Kerge pinge ilma valu sümptomiteta on normaalne märk.
Mahu suurendamiseks
Paksuse ja suurema kõvadusega peenise andmise harjutus viiakse läbi ka kuumutatud poolte poolte organi, kasutades lisaks geel-määrdeainet. Nii et maksimaalne vere kogus lisab õõnsatele kehadele, andes liikme soovitud mahu.
Tehnika:
- pöidla ja nimetissõrmega, volditud rõngaga (täht „O”), mähkige peenise alus;
- Progresseeruvate liikumiste alusest kuni vähese pea otsani viiakse massaaž läbi 15 minutiks;
- Korrake harjutust teise käega;
Harjutus eesnahale
Seda meetodit kasutatakse paksema ja tiheda eesnaha suurendamiseks. Selle tehnika abil pole täiendavat määrimist vaja.
Täitmise etapid:
- Haara erutatud liikme alus oma käega;
- Teisega tõmmake nahk nii palju kui võimalik pea poole;
- külmutage selles asendis kuni põnevuse languseni;
- saavutada püstine olek ja korrata harjutust.
Seda tehnikat tehakse iga päev vähemalt 10 minutit. Ärge lubage tugevat väsimust. Efekt on treeninguaja suurenemise korral kiirem. See meetod võib peenise pikemaks muuta, kui see on regulaarne ja õige.
Wallywallyup
Suguelundite suurendamise ja tugevdamise algne tehnoloogia on järgmine:
- Sellelt tuleb istuda tooli serval, et liige ripuks vabalt;
- Viige keha erektsiooni;
- Riputage rätik stressis pliiatsile;
- Tehke 20 lähenemist 5 sekundiks.
Järk -järgult saate koormust suurendada, kaalutud rätikuga (näiteks seda saab niisutada).
Kegeli tehnika
Dr Kegeli metoodika ei mõjuta otseselt peenise suuruse muutumist, kuid parandab märkimisväärselt erektsiooni ja parandab soo kvaliteeti.
1948. aastal tuli günekoloog Kegel selle harjutuse juurde, et taastada naiste sugulane süsteem pärast sünnitust. Kuid nagu selgus, sobib see tehnika meeste suguelunditele. See koosneb LC-i pumpamisest ja arendamisest.
Treeningu etapid:
- Urineerimise ajal pingutage ja peatage oja;
- Oodake umbes 10 sekundit;
- lõdvestuda;
- Korda 2-3 korda päevas.
Lihase ületamine urineerimine on LC. Alguses võib see olla üsna nõrk, nii et paljud ei õnnestu esimest korda. Treeningu jätkamisel tugevneb LK-MEM-id märgatavalt.
Selline lihaste areng pikendab seksuaalvahekorda ja edendab peenise tugevnemist ja suuremat tugevust. Seksist saadud aistingud muutuvad heledamaks ja erektsioon on parem.
"Helikopter"
Peenist on vaja pöörata vähemalt 30 sekundilise ümmarguse liikumisega, muutes suunda. Üks harjutus 5 lähenemisviisi kohta tehakse päevas.
Ülaltoodu on see kõige lihtsam, kuid kõige tõhusam viis peenise suurendamiseks.
Harjutuste tõhusus
Kõigi tehnoloogiate teostamise protseduur on üsna lihtne, kuid suurema tõhususe tagamiseks peaksite selgelt järgima juhiseid.
Kõik harjutused tehakse suure täpsusega. Äkilised liigutused võivad põhjustada peenise vigastusi ja kahjustusi. Te ei tohiks kiirustada ega üle töötada, lootes efekti kiiremini saavutada.
Kõik harjutused on mõeldud pikka aega, nii et ärge oodake koheseid tulemusi.
2001. aastal jagas ajakiri Impotensearch International kliiniliste uuringute tulemusi, mis kinnitas, et selline koolitus aitab tõesti kaasa peenise kasvule. 4 kuud suutsid katses osalejad tänu tavapärastele harjutustele suurendada oma mõõtmeid 1,8 cm -ni.
Kõrvaltoimed
Sellisena ei olnud harjutuste kõrvaltoimeid. Ainus raskus on koolituse ajal erektsiooniseisundi ebaõige määramine.
Tunni täielikult põnevil liikmel on õppetund vastunäidustatud, kuna elundite vigastus on ülepöörudes võimalik. Ebapiisav elevus ei kahjusta liiget, kuid see lükkab välja ka koolituse mõju. Erektsiooni optimaalne protsent meetodites on 50–75%. Pärast mõne aja pärast tehnika rakendamist pole optimaalset põnevusastet keeruline kindlaks teha.
Kui protseduuri ajal kogeb mees valu või ebamugavust, siis viiakse see valesti. Organi kerge tuimuse lubatud tunne, mis toimub tunni jooksul.
Pidage meeles, et peenis on kõige “delikaatsem” organ. Kui treeningtehnikat ei täheldata, võib peenis võtta ülekoormusest natuke kuju.
Selline deformatsioon on vastuvõetamatu, kuna see annab märku vere ebaühtlast jaotust. Sel juhul peatatakse koolitus.
Naha ärrituse ja mikrokraatide ilmnemise vältimiseks on soovitatav läbi viia kõik toimingud määrde abil.
Eelised ja puudused
Peenise suurendamise harjutustel on mitmeid eeliseid:
- Nad ei vaja rahalisi investeeringuid;
- Nende tõhusus on tõestatud;
- Lisaks pikkuse ja läbimõõdu kasvule on täheldatud ka elundi töö paranemist;
- Kasv ilmneb ohutul loomulikul viisil, ilma kemikaalide või kirurgilise sekkumiseta.
Miinustest saab märkida:
- vigastuste tõenäosus juhiste mittevastavuse korral;
- Aja raiskamine: tulemuse saavutamiseks kulub vähemalt 1 tund.
Eelised valitsevad miinuste osas märkimisväärselt. Seetõttu on harjutused praegu kõige turvalisemad, odavamad ja tõhusamad viis oma mõõtmete muutmiseks.
Protseduuri mõju saate kiirendada, ühendades koolituse muude peenise suurendamise võimalustega. Soovitatav:
- Selliste seadmete, näiteks kanderaami või exteideri täiendav kasutamine;
- spetsiaalsete geelide paralleelne kasutamine;
- Lisaks saate liikme suurendamiseks osta salvi või kreemi;
- vaakumpumba kasutamine verevoolu suurendamiseks;
- Spetsiaalsete pihustide kasutamine.
Samuti tugevdavad need keha ja suurendavad teiste toodete mõju spetsiaalse toidu ja rohu abil peenise kasvule, stimuleerides vajalike hormoonide tootmist.
Kuidas valida peenise suurendamiseks õige meetod? Tegelikult nende kamp. Kõige tavalisemad on jelking, pumbad, kreemid. Valik on sinu oma.